スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | スポンサー広告

9月8日 長野 トレーニング

昨日から二泊三日で長野に仕事しにきました(´~`;)

昨日は台風で電車のダィヤが乱れてて厄介でした。

と、いうことで今夜はホテルでトレーニング☆

ストレッチ2種類
腹筋3種類10×2セット
腕立て伏せ(膝つけて)20×2セット
縄無し跳び(笑)
基本 ジョギング コサックスタイル各1分

一人ではしゃぎまくりました(涙)

下の階の人ごめんなさーぃ!

スポンサーサイト

2007.09.09 | その他

«  | HOME |  »

FC2Ad

プロフィール

BCMサーファー育成企画:ユカコ

Author:BCMサーファー育成企画:ユカコ
23歳。ホームは茨城全域。サーフィン歴3年7ヶ月。ハワイやオーストラリアなど海外経験も豊富。

最近のコメント

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。