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6月19日 東浪見 ジム

11時
東浪見

体が筋肉痛になってしまって動くの大変だった。
もっと体力をつけなければダメだとおもった(:_;)

昨日のサイズから大分さがって、腰~腹ぐらいだった。波数も穏やかな感じで崩れるのが速くないから昨日言われたことを意識して落ち着いてライディングできた。

その後、一時間THE GYMに行った。初めてだったからドキドキだったが、スタッフのオノヅカさんが親切にしてくれた☆
ストレッチ
アクティブストレッチ
自転車こぎ
ウォーキング
をこなし、終了。
オノヅカさんありがとうございましたo(^-^)o

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2007.06.20 | その他

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BCMサーファー育成企画:ユカコ

Author:BCMサーファー育成企画:ユカコ
23歳。ホームは茨城全域。サーフィン歴3年7ヶ月。ハワイやオーストラリアなど海外経験も豊富。

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