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1月30日 トレーニング

トレッドミル20分
チェスプレス10キロ×10 20キロ×10 30キロ×10 10キロ×10
腹筋20×2
背筋10×2
スクワット 7キロ×10 15キロ×10
ストレッチ

気合い入れてがんばるぞー(^O^)

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2008.02.02 | その他

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プロフィール

BCMサーファー育成企画:ユカコ

Author:BCMサーファー育成企画:ユカコ
23歳。ホームは茨城全域。サーフィン歴3年7ヶ月。ハワイやオーストラリアなど海外経験も豊富。

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